Kunto Plus lehti on tehnyt kannustavan jutun siitä miten saa enemmän intoa talvilenkkeilyyn. Jutussa esitellään kymmenen vinkkiä: pitää juosta myötätuuleen, muistaa aurinkovoidetta, juoda tarpeeksi, huolehtia siitä että energiaa riittää ja keventää askeletta.
Otsikoiden persuteella juttu voisi yhtä hyvin käsitellä kesäjuoksemista. Paitsi artikkelin toiseksi viimeinen pointti: ole luova, jos keli ei salli juoksemista vaihda juoksumattoon. Joten se siitä talvilenkkeilystä :)
/Alex
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti