Apua! Olen sääennusteriippuvainen

Käytössä on vähintään kolmet eri sääennusteohjelmat. Käytän niitä päivittäin. Sofian mielestä olen riippuvainen sääennusteista. Säätä katson enemmän ipuhelimesta kun ikkunasta. Kun edessä on juoksutapahtuma musta tulee vielä pahempi addikti. Silloin ennusteita pitää katsoa mielellään tunneittain että tietää mitä horisontissa luuraa. Ja huomiseksihan on luvassa sadetta. Kaikki Metet ja Pekat ovat kerrankin samaa mieltä, juuri Midnight Runin alkaessa taivaalta alkaa ropista vettä. Ja yötä kohti kun mennään niin tilanne pahenee.

Onneksi en pelkää sadetta, toivon jopa sitä. Mielestäni olen parhaimillaan juuri sadesäässä. Joten Bring it on! Ainiin, ja tämä riippuvuusjuttuhan ei ole niin paha, eihän?

- Alex, sääennusteriippuvainen

Kymppi ei ole pitkä matka

Pikku flunssa päällä. Sain duunissa kuulla että olisi ehkä viisasta jättää Midnight Run väliin. Vastasin että kymppihän ei ole edes pitkä matka. Vastaa jälkeenpäin älysin kuinka ärsyttävältä tuo saattoi kuulostaa. Vähän kun joku tupakasta luopunut väittäisi loppettamisen olevan piece of cake. Ärsyttävää. Joten sorry. Kymppi on pitkä matka mutta flunssa on jo melkein gona ja homma hoidetaan kunnialla kotiin. Pitäkää peukkuja myös coach Sandralle joka haastaa svedut kympillä Maaottelussa viikonloppuna.

-Alex

Paratiisi on kaukana

Viimeaikoina on ollut paljon puhetta siitä miten mm. blogit antavat liian positiivisen kuvan todellisuudesta ja arkipäivästä. Tämä kuulemma pistää  ihmisiä entistä enemmän miettimään omia olosuhteitaan ja loppupelissä se saattaa koitua kohtaloksi jos ei odotukset ja unelmat täytykään.

Näin saattaa hyvinkin olla. Tämänkin blogin kautta saattaa syntyä se kuva että meillä ollaan timmimmässä kondiksessa kun koskaan ja että ennätykset paranee jokaisen lenkin jälkeen. Todellisuus on kuitenkin hyvin kaukana tästä. Hyvä esimerkki on lasten ja juoksuharrastuksen myötä ilmestynyt oman kodin sekasorto. Otin aamulla kuvan meidän eteisestä. Tässä on kyllä tuo liian hieno todellisuus kaukana.

Soutaen kohti Midnight Run:ia

Tulihan se sieltä, syksyn ensimmäinen flunssa. Onneksi on melkein kokonainen viikko Midnight Run:iin. Nämä välimallin flunssat on pahimmat, juuri sen verran nuhaa ja kurkkukipua että ei pitäisi urheilla, mutta kuitenkin niin hyvä yleistila että voisi käydä lyhyellä. Joten vähän vaisu flunssainen fiilis plus huono omatunto = ärsyttävä kombinaatio. Onneksi viikonloppu oli hieno ja kesän viimeiset päivät tuli vietettyä saaristossa soutaen.

Bloggaaminen ei ole helppoa

On vaikeaa olla oma itsensä ja samalla asiallinen, humoristinen ja kiinnostava. On kuitenkin turha kiistää ettei omalle blogille haluisi lisää lukijoita, kommentteja ja kannustusta. Tätä voi toki yrittää monella eri tavalla. Meikäläisellä se kallistuu enemmän asiallisuuden ja tylsyyden puolelle koska huumori ei oikein tässä muodossa luonnistu, vielä (jos Sofialta kysyy niin laji on minulle muutenkin vieras).

Kaikki saa titenkin ilmaista itsensä miten haluaa mutta on välillä hauskaa analysoida miten ihmiset valitsevat krijoitustyylinsä. Kuten puoliammattailainen, Helsinki city maratonin ysi, Harri Nissinen. Harrin blogi on toki mielenkiintoinen ja värikäs, mutta onko Harri-herra oikeasti näin vihainen?

-Alex

Ei kahta huonoa

Sofialla on teesi siitä että harvoin tulee juostua kaksi huonoa lenkkiä peräkanaa. Lauantaina tuli juostua se erittäin huono lenkki ja tänään sitten se erittäin hyvä. Joten teesi pitää siis näin ollen paikkaansa. Ainakin tällä kertaa.

Matka: 7,1km 

Keskivauhti: 5,38min/km 

Keskisyke alle 155.

Keskiviikkona 4 x 1000m intervalleja ja sen jälkeen muutamat mukavat kasit. 1.9 on sitten edessä Midnight Run ja tavoite alle 53min. Näillä mennään.

-Alex

Jekkupaukku tai lenkki - lopputulos ihan sama

En kyllä yhtään kadehdi niitä 5500 ihmistä jotka tänään juoksee Helsinki City maratonia. Kävin itse semipitkällä muutama tunti sitten ja se oli yhtä tuskaa. Jalat tuntui raskaalta, päässä jomotti, hiki valui ja ryhti ei pysynyt kasassa. Kotona tuli sitten lopullinen niitti kun piti mennä suihkuun ja päässä pyöri kun kuuden Jekkupaukun jälkeen. Oli ihan pakko mennä lattialle makaa ja hinkata vettä litrakaupalla. Tilanne muuttui vielä pahemmaksi kun Sofia lähti kauppaan ja nuorimmainen päätti jättää päikkärit väliin ja pissata lattialle.  Koita siinä sitten putsata lattiaa kun kylmähiki valuu ja heikottaa. Muutaman ruispalan ja veslasillisen jälkeen oli kuitenkin taas ihan ok fiilis. Ja eikun perse ylös sohvasta ja hurraamaan kun jengi juoksee meidän ohi sekä 20km kohdalla että 30km kohdalla (HCM siis). Pitää ottaa suihkupullo mukaan jos joku haluaisi vähän kosteutta naamariin.

-Alex

Lidingöloppet saa jäädä

Pitkän harkinnan jälkeen päätimme Sofian kanssa jättää Lidingöloppet väliin. Suurin syy tähän, ainakin mulla, on motivaation puute. Kun ei ole tavoitetta mihin tähdätä niin tuntuu aika turhalta lähteä Ruotsiin, maksaa siitä pitkälti päälle 400e matkoineen (perhe lähtisi mukaan) ja sitten juosta normi , vähän pidempi pitkälenkki. Jos haluaa syyttää muuta kun motivaatiota niin aina voi osoittaa penikkaa joka vieläkin reistailee. 

Noh - fokus on nyt Midnight Runissa ja tähtäin on 50 minuutissa. Tai sanotaanko näin, tarkoitus olisi päästä niin lähelle tuota 50 min rajaa kun mahdollista. Viimeistelynä 4 x 1000m intervalleja ja yksi vähän kovempi lenkki ensi viikolla. Ja huomenna pitäisi juosta joku vähän pidempi pätkä. 

Näin tällä kertaa.

- Alex 

Hikinen matka jatkuu

Ei uutta raportoitavaa. Aamulenkit jatkuvat, kuten lämmin ja aurinkoinen sää. Torstaina on kotiinlähtöaika ja palu arkeen alkaa ensi maanantaina. Siihen saakka: kuvia teille ja rantaelämää meille.

Pyöräileviä hurmureita

On se kyllä kummaa miten kukaan ei tervehdi kun käy yksin lenkillä. Ja sitten kun kerran onnaa ja pääsee Sofian kanssa yhteiselle lenkille niin äijät polkupyörillä huutaa bonjouria jo kilometrien päästä. Pyöräily näyttäisi muutenkin olevan ranskalaisten ykköslaji, ainakin täällä vuoristossa. Se taitaakin olla vanhojen pappojen salaisuus. Pyöräilemällä se valkoinenkin leipä katoaa systeemistä.

Anyway. Tänään oli hieman viileempi päivä, vain 27 astetta lämmintä ja jopa muutama ukkoskuuro. Onneksi tuli ostettua olkihattu että pärjää säässä kun säässä. Huomenna edessä välipäivä.

Kuumuus tappaa talossa ja puutarhassa

Ei uutta auringon alla. Rivieralla on edelleen kuumaa ja ainoa oikea aika lenkille on aikainen aamu. Tosin täällä oppii juomaan paljon vettä ja ottamaan ylämäet iisisti. Täällä ei muuten ole paljoa muuta kun ylämäkee joten hyvin tulee harjoiteltua Lidingöloppeta silmällä pitäen. Huomenna edessä on taas tasavauhtinen seiska, viimeinen kilometri leivät kädessä. Ja sen jälkeen muksujen kanssa rannalle.

Leipälenkki

On tullut tapa juosta aamulenkki paikallisen leipäputikin ohi. Tänään oli mun vuoro ostaa "deux bagette silvous plait" ja juosta näiden kanssa kilometrin verran takaisin talolle. On kuulkaas raskasta puuhaa, leipien kanssa juokseminen. Siihen liittyy monta haastetta. 1) älä purista liikaa, muuten leivät menee lyttyyn. 2) pidä kiinni paperista eikä itse leivästä, hien maku ei toimi. 3) pidä hartiat rentona ja vaihda kättä tarpeeksi usein. Meikäläinen mokasi kaikkien näiden kanssa tänään. No - huomenna on uusi leipähakupäivä.


-Alex

Tulikuumaa juoksemista

Oleskelemme parhaillaan Ranskan vuoristossa, Nizzan yläpuolella. Lidingöloppetia ajatelleen ei voisi olla paremmat harjoittelupuitteet. Tai no, ehkä voisi olla vähän viilempää. Päivisin mittari nousee aina 30 asteeseen asti mutta jos aikaisin herää niin pääsee juoksemaan mahtavissa olosuhteissa. Mäkivetoja tulee siis tehtyä ja samalla saa kunnon kesähelteet ja nähtävyydet kaupan päälle.

Kävimme tänään, paitsi lenkillä, myös St Paul De Vanceissa. Paikka on kunnon turistirysä, paikalla mm. James Bondin Rolce Royce. Kaupunki sinänsä on mahtava keskiajan kaupunki vuoristossa, mutta samalla vain yksi iso kauppakeskus missä myydään kvasi- ja ihan oikeatakin, taidetta rikkaille.

Viva la France

Täällä on lämmintä. Juokseminen ei ole vielä lähtenyt kunnolla käyntiin. Huomenna edessä olisi ensimmäinen vuoristotreeni. Ennen sitä dopataan roseviinillä ja retkillä rannalle. Kuvia tulossa pian.

-alex