Taas juttua juoksemisesta

Olipa viikonloppu. Sää suosi ja tulihan tuo mökkeilysesonkikin aloitettua. Ainoa paha saaressa on se että aina pitää nousta veneeseen kun tahtoo lenkille. Muuten ei voi valittaa. Tänään juostiin Sofian kanssa pitkän (14,5km) lenkin ja lisättiin siihen vielä kympin kohdalla race pace osion pariksi kilsaksi.

Kilsoja tällä viikolla kaikenkaikkiaan 40. Ei paha. Ensi viikolla vielä suht kovat treenit ja sitten pitäisi aloittaa hiljentämisen Siltajuoksua silmällä pitäen.



- Alex