Testattu ja todettu

Laktaattitesti takana. Tulokset tulee ensi viikolla eikä tätä voi oikein fiilisskaalalla mitata. Testi tehtiin niin että ensin pistettiin sykevyö ja kello käteen, otettiin sormenpäästä verta ja laskettiin menemään 1km reittiä reippaasti kävellen. Ensimmäisen kilsan jälkeen otettiin taas verta, laskettiin toiselle kierokselle tarkoituksena nostaa sykettä 15 pinnalla, ja näin homma jatkui siten että viimeinen kilsa, siis kuudes kilometeri, piti juosta niin kovaa kun pääsee. Samalla tuli mitattua maksimisyke. Haampaat irvessä kun päästin menemään niin en katsonut kelloa joka sekuntia mutta karkea arvio on että tuo maksimi oli 177. Garmin on joskus antanut korkeampiakin arvoja mutta jossain siinä se varmaankin pyörii.