Rantabulevardit vaihtoon

Nizzan rantabulevardi vaihtui Helsingin harmaaseen rantaraitiksi. Juoksuohjelmassa tänään 4 x 6min intervalleja. Saldo ok, vaikkakin viimeinen intervalli menikin hitaammin kun kolme ensimmäistä. Arkipäivä koittaa huomenna ja keskiviikkona olisi tarkoitus tehdä Teskun laktaattitestiin. Testissä selviää aerobisen ja anaerobisen kynnyksen sykearvot ja vauhdit. Se tuo varmasti mukanaan lisää treeniintoa.