Evakko ohi

Kaksi viikkoa evakkoviikkoa on ohi. Taas ollaan kaupungissa missä verkkoa piisaa. Juoksemisesta ei ole tullut paljon mitään viimeaikoina. Väsymys on painanut ja nilkka jomottaa. Ehkä tuo vanha teoria siitä että toipuminen kovasta juoksusuorituksesta kestää yhtä monta päivää kilpaillussa oli kilometrejä pitää sittenkin paikkaansa. Muutama löysähkö hölkkä on kuitenkin tullut suoritettua mutta hauskaa ei ole ollut. On kuitenkin ollut aikaa miettiä seuraavaa tavoitetta. Se taitaapi olla sub 45min kympillä. Kunhan ensin saisin myös itseäni uskomaan siihen :)

Coach Sandralta on kuitenkin tullut aimo läjä uusia intervalliharjoituksia joten kesä on pelastettu.