Liukkaasti liikkeelle

"Hyvät matkustajat, johtuen syksyisestä säästä ja liukkaista lehdistä juna ei juuri nyt kiihdy kovin nopeasti. Mutta ei se mitään, juna ei myöskään jarruta kovin nopeasti. Matkanne siis venyy hieman..." Näin veturkuljettajan suusta. VR:llähän jokainen vuodenaika näyttäisi olevan haaste. Näin myös juoksijalla.

Mun mielestä syksy on kuitenkin paras vuodenaika juoksemiselle. Syksyllä on aikaa ja ei tarvitse välittää kuumudesta eikä liioin kylmyydestä. Liukkaat lehdet ei ainakaan minua häiräitse ja syksyllähän ei ole myöskään allergiaongelmia joten siltäkin osin vuodenaika on loistava. Pukeutuminen tosin korostuu kun säät vaihtelee. Itse juoksen mielellään pelkässä techpaidassa aina +10 asteeseen asti, kun sää siitä vielä kylmenee tulee melkein aina laitettua jotain muuta kun pelkkä tech:i. Kevyt juoksutakki tai college sopii tähän hyvin. Myös shortsit vaihtuu pitkiin housuihin siinä +10 paikkeilla. Sitten kun mennään lähemmäksi nollaa tulee käytettyä myös paksumpaa juoksupaitaa- tai takkia. Ja vasta kun ollaan reippaasti miinuksen puolella niin toppaukset tulee kuvaan mukaan. Jos olet aloitteleva lenkkeilijä niin hyvä sääntö on että saa olla hieman kylmää ensimmäiset viisi minuuttia mutta ei enää sen jälkeen.

- Alex