Voi kärsimys

Tämän päivän lenkki oli varmaan kaikkien aikojen kauhein. Jalat kuin sementtiä ja syke taivaissa. Viime viikonlopun 30km oli paljon helpompi!

Ei tehnyt mieli treenata lainkaan, mutta pakotin itseni ulos. Yleensä tuntuu paljon odotettua paremmalta kuitenkin. No ei tänään.

Sain kasaan 4,5km ennen kuin luovutin ja menin salille. 20min pyöräilyä ja lihaskuntoa, sitten saunaan rentoutumaan. Jos kaikki treenit tuntuisivat tältä en treenaisi ikinä enään.

En tiedä miksi se oli tällaista. Ehkä liian monta huonostinukuttua yötä? Ehkä lauantain bileet? Ehkä joku pieni flunssa päällä? En tiedä. Kauheeta oli.

Käsittämätön väsymys

Eilinen ilta meni sitten aikalailla levätessä ja koitin vielä venytellä vähän, ja tänään tuntuu ihan siedettävältä. Suurin yllätys oli miten paljon selkä- ja hartialihakset ovat saaneet tehdä töitä. Ymmärrän että reidet ja pakarat ovat vähän kipeitä tänään, mutta outoa että selkälihakset ovat yhtä jumissa. Muuten ei valittamista paitsi ihan käsittämätön väsymys (ja nälkä) koko päivän. Toivottavasti olen huomenna pirteämpi koska tätä en jaksaisi millään!
Nälkä on itse asiassa aika mukava tunne välillä. Syön usein sekä lounasta että illallista muiden ihmisten ruokaaikaan, joten en tunne näläntunnetta hirveän usein. Nälkäisenä on se etu että ruoka maistuu paljon paremmalle!

/Sofia