Sorry. Ei ole tullut kirjoiteltua pitkään aikaan. On ollut kiireitä - ei niinkään juoksupuolella vaan töissä ja duunin jälkeenkin. Flunssaista oli alkuviikosta ja yhden hikisen puolihitaan pakotin itseäni juoksemaan tiistaina.
Tänään olo oli paljon parempi joten lähdin lumisateeseen yrittämään nopeata vitosta joka oli ohjelmassa jo keskiviikkona. Kovin hyvin ei mennyt. Lunta oli tullut jo sellaiset 5cm eikä auraa näkynyt missään. Yritin silti pitää vauhtia yllä ja neljä viidestä kilsasta menikin siinä pikkaisen päälle 5min/km vauhtia. Yhden kilsan, se keskimmäinen, oli sitten taas yhtä tuskaista lipsumista ylämäkeen. No - pääasia on että syke nousee! Nyt viikonloppuna olisi yksi kymppi vielä vedettävänä ja sitten ensi viikko onkin enää kevyttä pientä ensi lauantain kilpaillua ajatellen. Ja silloin mennään alle 50min.
-Alex
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti