torstai 22. maaliskuuta 2012
Uusi ennätys
Joku voisi ajatella että juoksukehitys on hidasta. Ja voihan se toki olla sitäkin. Aloittelijat kuitenkin huomaa aika äkkiä miten vauhti nousee ja matkat pitenee. Mulla oli tänään sama fiilis kun silloin joskus kun onnistuin ensimmäistä kertaa JUOKSEMAAN 30min putkeen. Tänään alitin nimittäin 5.30min/km keskivauhdin 7,5 km lenkillä. Fiilis oli loistava aina 7 kilsaan asti jonka jälkeen hyydyin totaalisesti. No - tulipahan nopea juostua nopeasti jos ei muuta. Nyt elää jopa toive päästä lähemmäksi 50min kympillä loppusyksystä.
Kiitos kuuluu tietty valmentaja Sandralle joka jopa onnistui saamaan meikäläisen tekemään vatsoja. Kiitos myös Sofialle jonka vauhti on noussut huimasti viimeisten viikkojen aikana. Ja sitä skabaa (koska onhan se kilpailu) en halua hävitä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Fantastiskt! Det tar faktiskt inte lång tid att utvecklas som löpare och orka springa hårdare och längre bara man är motiverad och orkar pina sig lite ibland! Det är motiverande för mig också att se hur du går framåt! Betvivlar inte att du grejar ditt mål på 10km heller! Du har den rätta viljan, och med den kan man lyckas med nästan vad som helst!
VastaaPoistaTack för de värmande orden!
VastaaPoista