Pikkuflunssassa juokseminen, järkevää vai ei? Mielipiteitä taitaa olla aika monenlaisia. Olen yleensä ollut sitä mieltä että ei kannata. Tänään juoksin kuitenkin duunista kotiin vaikka pieni kurkkukipu ja nuha olikin. Itse juokseminen tuntui kivalta mutta näin jälkeenpäin on aika ajettu olo. Joko se johtuu flunssasta tai sitten univajeesta, mene ja tiedä. Voisin kuitenkin lähteä toistekkin mutta en välttämättä suosittele sitä toiselle. Omaa kroppaa kannattaa vissiin tässäkin tapauksessa kuunnella aika tarkkaan.
Saldona tänään noin 7,5km 6min/km vauhtia.
Huomenna ajattelin olla taas terve.
-Alex
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti