Syke on syväältä

Tusinan verran kilometrejä kertyi tänään kun käytiin Sofian kanssa katsastamassa syksyistä Keskuspuistoa. Pikkuruinen kaktus elää edelleen kurkussa ja kraana on hieman raollaan. Tämä johtui tietenkin siihen että syke ei oikein pysynyt aisoissa. Normi puolipitkä päälle kuuden minuutin kilsavaihdissa pitää syken siinä 140-150 paikkeilla. Tänään keskisyke oli noin 160. Ei hyvä. Tässä olisi nyt pari päivää aikaa päästä flunssasta eroon ennen kun koittaa treenit coach Sandra Erikssonin kanssa. Silloinhan pitää olla kunnossa että voi vetää mäkivetoja täysillä.