Olin kesällä juoksuohjelmanatzi. En ole enää. Juuri nyt en seuraa mitään ohjelmaa vaan sen takia että hauskuus pysyisi juoksemisessa ja että ei olisi "pakko" juosta tempolenkkiä tai treenata intervalleja joku tietty päivä. En ole vielä päättänyt otanko keväällä käyttään joku alle 2h puolikas-ohjelma. Voipi olla että yritän soveltaa jotain ominpäin.
Runnersworld tekee aiheesta nettikyselyä parhaillaan. Juuri nyt vastanneista 45% käyttä juoksuohjelmaa ja 55% taas ei. Melkein puolet siis käyttää. Aika iso luku näin talvisaikaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti