Itsekehuskelun paikka

Viimeksi lähdin Pääkaupunkijuoksuun, Sofian mukaan, takki auki ja tulos oli sen mukainen. Hajotin siis itseni ja tavoite 2h puolikkaalla jäi tavoittamatta (lopputulos 2:08 ja risat). Tänä vuonna lupasin itseni lähteä varoivaisemmin liikkeelle. Näin ollen päätin (Sandra luvalla tietysti) yrittää pidempää lenkkiä lähes kilpavauhdissa jo hyvissä ajoin ennen itse skabaa (Siltajuoksu 16.6). Tänään kävin siis heittämässä 16km alle kuutosen vauhtia. Lopputulos oli hyvä, jopa erinomainen. Juoksin 16km aikaan 1h 33min eli noin 5,48min/km keskivauhtia ja koko ajan oli hyvä fiilis. Kokeilin jopa geelin käyttöä ensimmäistä kertaa pitkään aikaan ja onnistuin saamaan senkin alas yököttämättä. Nyt olen jo lähes varma siitä että poksaan tuon maagisen 2h Siltajuoksussa, kunhan pysyn terveenä.