Viikonlopun 30kmn jälkeen olo oli vähän flunssainen. Nokka valui ja keuhkoissa tuntui, mutta yleistila oli ihan ok. Tiistai oli jo hieman parempi ja Keskiviikkona menin salille. Juoksin 5km 6.00-5.30min/km vauhdissa ja vähän vatsoja ja askelkyykkyjä päälle. Torstaina olo oli taas vähän flunssainen ja tänään olen edelleen vähän puolikuntoinen. En jaksaisi millään tätä!
Tänään pitäisi juosta 8km 6-7 min/km ja sunnuntaina 15km mutta jäävät varmaan väliin. Toivon että sää vähän lämpenisi että pääsen ulos juoksemaan ensi viikolla. En voi kuvitella juoksevani 1,5h juoksumatolla, varsinkaan ilman telkkaria!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti