ja loma jatkuu. Viimeisten päivien aikana on tullut levättyä ja syötyä oikein kunnolla. Joten nyt jos pohje ja penikka estää oman pb:n puolikkaalla niin marssin suoraan lääkääriin ja vaadin kortisonia. Perjantaina siis edessä uusi yritys puolimaratonilla. Tavoite edelleen kivenkova 1.54.
Tsemppiä :) Itse juoksin 30.6 Paavo Nurmen puolimaratonin elämäni ensimmäistä kertaa ajassa 2.20.57. Viimiset 3km oli aika rankkoja...
VastaaPoistaHejaheja! Coachen är taggad och nervös så det räcker åt oss alla! :D
VastaaPoistaHyvä hyvä Betty! Siitä se lähtee.
VastaaPoistaTack Sandra! Det blir nog bra.