Luminen taistelu

Sorry. Ei ole tullut kirjoiteltua pitkään aikaan. On ollut kiireitä - ei niinkään juoksupuolella vaan töissä ja duunin jälkeenkin. Flunssaista oli alkuviikosta ja yhden hikisen puolihitaan pakotin itseäni juoksemaan tiistaina.

Tänään olo oli paljon parempi joten lähdin lumisateeseen yrittämään nopeata vitosta joka oli ohjelmassa jo keskiviikkona. Kovin hyvin ei mennyt. Lunta oli tullut jo sellaiset 5cm eikä auraa näkynyt missään. Yritin silti pitää vauhtia yllä ja neljä viidestä kilsasta menikin siinä pikkaisen päälle 5min/km vauhtia. Yhden kilsan, se keskimmäinen, oli sitten taas yhtä tuskaista lipsumista ylämäkeen. No - pääasia on että syke nousee! Nyt viikonloppuna olisi yksi kymppi vielä vedettävänä ja sitten ensi viikko onkin enää kevyttä pientä ensi lauantain kilpaillua ajatellen. Ja silloin mennään alle 50min.

-Alex

Talvijuoksun riemua

Sofia kävi tänään nastoittamassa pari vanhaa juoksutossua. Muuten hyvä, mutta kengät on nastoitettu kävelyä silmällä pitäen eikä niinkään juoksua. Eli liiaan vähän piikkejä etupäässä ja liikaa kantapään alueella. Varokaa siis sitä jos käytte suutarilla. Itse kävin tänään Salomonin crossikengillä heittämässä kympin lenkin ja hyvin näytti toimivan. Luulenpa siis että nastat jää tältäkin talvelta ostamatta, sen verran hyvin nuo crossikengät pitää. Selästä ja nilkasta ei voi sanoa samaa. Näyttäisi olevan niin, että kun talvi tulee ja maasto muuttuu epätasaiseksi niin meikäläinen kuormittaa oudosti ja nilkka, polvi ja selkä alkaa kitistä. No - ehkä nekin tottuu tähän keliin pikku hiljaa.