Teippiä persuksiin

Mullan on ollut takareiden kanssa isoja ongelmia. Koskan olen laiska venyttelijä niin pers-takareisi osasto on todella jäykkä ja häiritsee nykyään jopa istumista. Aloitin tässä muutama päivä sitten kunnolliset venyttelyt ja toivoa on että vaivaa häviää näillä. Tuli kuitenkin samalla kinesioteippi mieleen. Onko jollain kokemusta takareiden/takamuksen teippaamisesta? Onko humbuggia vai auttaako oikeasti?